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    蟹黃燒豆腐

    2014-12-26 10:10  中國酒業新聞  佳釀網  字號:【】【】【】  參與評論  閱讀:

    蟹黃中含有豐富的蛋白質、磷脂和其他營養物質,營養豐富,但是同時含有較高含量的油脂和膽固醇。蟹黃可制成很多美食:蟹黃粥、蟹黃豆腐等。下面佳釀網小編教大家來做蟹黃燒豆腐,趕緊來看看吧。

     

    材料:豆腐一大塊,蟹黃蟹肉小半碗,青菜少許,香菜

    姜,鹽,糖,胡椒粉,油,

    步驟:

    1.豆腐切稍厚的片,姜切絲

    2.鍋中倒油,姜絲爆鍋

    3.倒入蟹黃蟹肉煸炒,加3小碗水,加適量的鹽。少許糖,胡椒粉煮開

    4.豆腐片倒入煮開,轉小火燉7-8分鐘

    5.加幾根青菜,斷生后即可關火

      關鍵詞:蟹黃 美食 豆腐  來源:美食天下  佚名
      (責任編輯:李磊)
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