5. 單寧有益健康?
除了賦予紅葡萄酒更復雜的風味以外，單寧還有另外一個關鍵的作用：抗氧化。單寧可以有效避免葡萄酒因為被氧化而變酸，使長期儲存的葡萄酒能夠保持最佳狀態。
單寧除了對葡萄酒有保護作用之外，對于人體來說也有許多健康益處。
有關醫學研究表明，紅葡萄酒的單寧物質對人體健康十分有益，美國《時代》周刊曾評出“現代人10大健康食品”，紅葡萄酒位列其中。《時代》周刊的評論是：“釀酒用的葡萄皮含有豐富的抗氧化物質，可有效降低血膽固醇，防治血管硬化。”
2006年Scientific American曾發表題為 Forget Resveratrol, Tannins Key to Heart Health from Wine 的文章(David Biello，2006)，指出單寧有助于抑制可能導致動脈硬化的縮氨酸物質的產生，對心臟健康有積極的作用
6. 哪些紅酒單寧豐富?
在常見的紅葡萄酒里面，以下品種含有較豐富的單寧：
內比奧羅
赤霞珠
丹魄
小味兒多
小西拉
與之相反，單寧含量較低的紅葡萄酒則包括：
黑比諾
美樂
巴貝拉
仙粉黛
歌海娜
佳美
多姿桃
假如你對紅酒的“干澀”口感非常抗拒，單寧較低、口感順滑的紅葡萄酒則是更好的選擇。
7. 高單寧的紅酒該如何搭配?
如果想要一款單寧含量高的葡萄酒變得更加美味可口，那么可以選擇高脂肪和高蛋白的食物來搭配佐餐。單寧可以化解此類食物的油膩，并且使其迅速軟化柔順起來，這種“化學反應”會使人的口腔產生十分舒適和愉悅的感覺。
牛排是個理想的選擇，油脂可以使得葡萄酒的單寧變得柔順，這也就是為什么有“牛排配紅酒”這句名言的原因。此外，Cheese和奶油也是搭配高單寧葡萄酒的不錯選擇哦。
